Υδατάνθρακες – Συμπληρώματα Υδατάνθρακα

Οι υδατάνθρακες αποτελούν ένα από τα 3 μακροθρεπτικά συστατικά μαζί με την πρωτεΐνη και τα λίπη. Τα συμπληρώματα υδατάνθρακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

– Πριν ή κατά τη διάρκεια της προπόνησης δίνοντάς σου την έξτρα ενέργεια που θες για να έχεις διάρκεια και δύναμη.
– Μετά την προπόνηση μαζί με μια πρωτεΐνη whey ή isolate για να θρέψεις τους μυς και να αποκαταστήσεις το γλυκογόνο που έκαψες.

Ποιοτικά μείγματα υδατανθράκων που συμβάλλουν στην αποκατάσταση και δίνουν την έξτρα ώθηση που χρειάζεσαι.