Casein Protein – Πρωτεΐνες Casein

Casein protein: Η πρωτεΐνη καζεΐνης είναι μια πρωτεΐνη αργής απελευθέρωσης που μπορεί κάποιος να χρησιμοποιήσει είτε αν έχει μεγάλα κενά μεταξύ των στερεών γευμάτων του είτε πριν τον ύπνο. Γιατί όμως;

Η καζεΐνη απορροφάται από τον οργανισμό με διαφορετικό ρυθμό (πιο αργά) σε σύγκριση με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος και απελευθερώνει σταδιακά τα αμινοξέα στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό τη συνιστά ως την ιδανική πρωτεΐνη για να κρατάς τους μύες σου ‘’χορτάτους’’ για αρκετές ώρες παρέχοντας την αποκατάσταση που χρειάζονται.