Περισσότερα
Διατροφή

Πάτα φρένο στο Σακχαρώδη Διαβήτη μέσω της Διατροφής

Συγγραφέας: Κουρούσιας Γεώργιος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος B.Sc. στο FitBuddy Στις αρχές του 20ου αιώνα η εμφάνιση Σακχαρώδη Διαβήτη συσχετιζόταν με προσδόκιμο ζωής μόλις μερικών μηνών. Σχεδόν 100 χρόνια μετά την...

Περισσότερα

Περισσότερα
Fitness Συνταγές

Fit Πρωτεϊνικό Πεϊνιρλί

Και σε ποιον δεν αρέσει το πεϊνιρλί; Γιατί όμως να το φας απέξω και να πάρεις άδικα τόσες θερμίδες; Σου ετοιμάσαμε μια μοναδική συνταγή για Protein Πεϊνιρλί ώστε να απολαύσεις το αγαπημένο σου πεϊνιρλί...

Περισσότερα

Περισσότερα
Fitness Συνταγές

Fit Υγιεινές Κοτομπουκιές

Σου αρέσουν οι κοτομπουκιές αλλά κάνεις δίαιτα ή διατροφή; Μην αγχώνεσαι! Ετοιμάσαμε για εσένα μια μοναδική συνταγή για κοτομπουκιές ώστε να απολαύσεις το αγαπημένο σου φαγητό χωρίς τύψεις ή ενοχές. Υλικά για Fit Κοτομπουκιές (για...

Περισσότερα